Zalety jogi dla początkujących

Joga należy do jednego z sześciu systemów ortodoksyjnych filozofii. Oznacza w praktyce odpowiedni trening ciała pogłębiony z poszerzaniem własnej samoświadomości. Zajęcia z jogi w Europie cieszą się bardzo duża popularnością. Nic w tym dziwnego, bowiem dowiedziono, że zajęcia z jogi dają wiele korzyści zdrowotnych. W Poznaniu prowadzone są zajęcia z Więcej…